La piel es uno de nuestros órganos más visibles, importantes y, sobre todo, ignorados. Si con la piel del rostro llevamos años insistiendo en cómo y por qué cuidarla, no pasa lo mismo con el resto de la piel. Por eso, en el artículo de hoy os doy las claves para una rutina corporal diaria, fácil de seguir y con beneficios a largo plazo. Amigas, la piel tiene súper poderes que no debemos pasar por alto: nos protege de las agresiones externas, regula nuestra temperatura, evita la deshidratación, nos ayuda a eliminar toxinas, etc. Por eso, se merece un poco más de atención y cariño por nuestra parte… ¿o qué?

Rutina corporal diaria paso 1: limpieza nutritiva

La piel de nuestro cuerpo actúa como una barrera protectora ante los agentes externos procedentes de la contaminación o el polvo, es decir, no penetran la piel, sino que se acumulan ahí. Por esa razón, es muy importante comenzar la rutina corporal lavando la piel del cuerpo con un gel nutritivo. Es muy importante no conformarse con cualquiera y elegir uno que destaque por su calidad como el gel de ducha Deep Comfort de Clinique que, además, es muy hidratante, suave y cremoso. Un merecido GRACIAS en mayúsculas para la piel.

Rutina corporal diaria paso 2: exfoliación en profundidad

En realidad, abajo el misterio, los pasos a seguir con nuestro cuerpo no difieren de los que seguimos con el rostro. Aún así, nunca está de más entender qué debemos hacer y por qué lo hacemos así. Por lo tanto, en segundo lugar, comenzaremos exfoliando la piel del cuerpo para eliminar las células muertas. ¿Para qué sirve la exfoliación? Esa es una buena pregunta, bien, este procedimiento ayudará a una mejor absorción de los principios activos de los cosméticos y tratamientos que utilicemos después. Pero,  ¿vale cualquier exfoliante? No, por supuesto que no. Hay que buscar un peeling corporal lo más natural posible. Huid de todos los que utilicen gránulos de plástico en lugar de un ingrediente natural –son muchos los tramposos– Por ejemplo, Decleor GOMMAGE usa granos de azúcar para exfoliar, cáscara de argán y corteza de naranja para limpiar en profundidad y favorecer la renovación celular. Oh yeah.

Frecuencia de uso: No queremos ver lo que hay debajo de la piel así que una o dos veces por semana está bien. Lo aplicaremos con la piel seca en las zonas que peor se portan como los codos, talones y rodillas, y sobre la piel húmeda en el resto del cuerpo.

Rutina corporal diaria paso 3: preservar la juventud

Cada piel tiene unas necesidades específicas, pero en general todas buscamos lo mismo: preservar su juventud. Por eso, el tercer paso de una rutina corporal diaria es la aplicación de un tratamiento específico que hidrate, densifique y devuelva la elasticidad a la piel – 3 sinónimo de juventud–. A la crema regeneradora Lift-Fermeté de Clarins se le da muy buen alisar y suavizar la dermis del cuerpo solo con extractos vegetales. Para usarla, basta con aplicarla mañana o noche en todo el cuerpo, siendo más insistentes en las zonas que se deterioran antes como la parte interna de los brazos. Esa zona. Sí. Ya sabéis a lo que me refiero.

Rutina corporal diaria paso 2: manos, busto y cuello también son importantes

Estamos llegando casi al final del artículo y alguna de vosotras puede pensar que ya lo tiene todo: ha limpiado el cuerpo, lo ha exfoliado y lo ha rejuvenecido. Ya está… ¡al sofá! Grave error. Habéis suspendido. Debemos terminar nuestra rutina corporal con un cuidado extra sobre las zonas del cuerpo que sufren de forma especial como las manos, el busto y el cuello. Para las manos, me encanta Le Lift de Chanel de la que ya he hablado en otro artículo sobre cómo cuidar las manos.  Me gusta porque tiene un efecto lifting que de verdad se acaba notando, por lo que la manicura o el aspecto natural de las manos lucen mucho mejor. Para el busto, una de las zonas donde más se nota el paso de los años, últimamente recomiendo Throat and Bust Lifting Effect de Sensai que se funde muy bien con la piel y la deja estirada y lisa. Eso sí, debemos aplicarlo con un buen masaje corporal. ¿Algo más? Buena alimentación, ejercicio físico y mucha agua, corazones.

Me encantaría saber cuántas de vosotras se preocupaba de mimar su cuerpo como lo hace con su rostro y cuántas vais a empezar a hacerlo a partir de ahora. Sea como sea, espero que esta pequeña rutina corporal os haya sido de utilidad. Nos vemos en la web, en Instagram, Facebook o por aquí. ¡Hasta pronto!